一个人什么都自信很重要，但是脸上长痘痘，不仅红痒，还有点刺痛，谁能自信呢？有的女生疑惑：不是青春期，现在脸上长痘痘了。其实这与个人的皮肤质量、生活、休息、饮食等因素有关。痤疮并不是年轻人独有的。

    痘痘与很多因素有关，但痘痘的位置也能说明身体有什么问题，所以要从痘痘的位置观察身体状况。

    脸上长痘痘怎么办？从痘痘的位置看身体状况。

    1、脸颊长痘：脸颊位置像痘痘。您的肝脏或血液循环可能有问题。否则肺部会发炎。所以这个时候你最好的办法就是加快血液循环，注意呼吸道的保养，增强肺功能。

    2、额头痘痘：如果你额头上经常长痘痘，可能是因为你的肝脏负担过重，所以最好的办法就是给肝脏和胆囊排毒。比如饮食要尽量清淡，尤其是减少睡前的饮食习惯。除了适度增加睡眠时间外，外用排毒产品还可以对皮肤进行深层排毒。

    3.鼻粉刺：很多人喜欢长在鼻子上。在这种情况下，通常是由于皮脂分泌较多，当然也与卵巢功能或生殖系统有关。此外，胃火过盛、消化不良、便秘等也会引起鼻子长痘痘。这时候应该少吃刺激性食物，多呼吸新鲜空气，多清洁毛孔污垢。

    4、口周痤疮：口周痤疮通常是由于吃太多辛辣或油炸食物，导致便秘或肠热所致。因此，此时你要做的就是调整饮食习惯，多吃高纤蔬菜和水果来排毒。

    5、下巴长痘痘：喜欢在下巴长痘痘的人，通常会因为体内荷尔蒙分泌过多而导致内分泌失调。因此，此时一定要先排毒，例如：将艾条通过经络湿敷，然后通过食疗慢慢调整。

    南京肤康皮肤科医生也提醒大家，在生活中，患者要时刻注意饮食，定期做一些运动。保持规律的作息时间，以便更快地恢复。如果您还有其他不明白的地方，可点击咨询在线专家，或者拨打健康咨询热线：025-52601552