痤疮，这是青少年进入青春期的明显标志。但是，对于爱美的女孩来说，脸上长痘痘是不能接受的。所以，要想不长痘痘，一定要注意预防，巧妙避开痘痘。

    南京肤康皮肤医院如何巧妙避开青春痘

    南京肤康皮肤医院如何巧妙避开青春痘

    1.注意清淡饮食。青春痘的出现，多是因为吃得太油腻，导致油脂堆积堵塞毛孔，造成粉刺。因此，大家在生活中要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充蛋白质，治疗痤疮期间避免辛辣食物。

    2.保持大便通畅。长期便秘会损害皮肤的健康，引发粉刺、色斑等一系列皮肤问题。我希望每个人都高度重视。而且，从中医的角度来说，便秘、脏腑气滞、肺气郁滞、郁热、面热。这就是导致痤疮的原因，所以你应该保持大便通畅。

    3.经常洗脸。毛孔堵塞是长痘痘的根本原因。因此，生活中一定要注意清洁面部。记得每天使用温水或温和的洗面奶去除多余的油脂、细菌和死皮细胞。但是，在清洁过程中，不要使用强碱性的洗面奶，以免损害皮肤健康。

    南京肤康皮肤病研究所温馨提示：通过以上的了解，患者如发现皮肤出现异常的症状，一定要及时到正规医院进行科学的检查治疗，以免耽误病情，给您自身带来更大的危害和痛苦，祝愿您早日治疗。如有疑问，欢迎网络挂号预约，来院检查，以了解病情，或者拨打预约热线：025-52601552