内分泌失调会起痘痘吗？人体的内分泌系统会分泌各种的激素来调节人体的代谢等功能，一旦内分泌失调之后，那是会出现很多的问题的，对于内分泌失调会起痘痘吗这个问题，很多的患者都是有疑问的，具体会不会引起痘痘呢？这就来看看本文的介绍吧！

　　内分泌失调会起痘痘吗？

　　内分泌失调是很容易导致痘痘的出现的，因为内分泌失调后，就会导致毛囊皮脂导管的角化异常、皮脂腺功能亢进，在这个时候，如分泌出的皮脂不及时清除、由于缺乏维生素类等，使皮脂腺排泄口因过度角化而导致阻塞，皮脂滞留而形成粉刺，即寻常痘痘。

　　内分泌失调会起痘痘吗？内分泌失调造成的痘痘，如果不及时处理，还很容易导致疤痕的出现，这让人更加的措手不及，痘痘出现之后，不要着急，其实只要养生良好的生活卫生习惯，加上合理的饮食搭配，祛痘是很容易的。

　　一、要养成良好的生活习惯。

　　要有良好的生活习惯，要常用温水洗脸，不用多油脂、刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，此外，要遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。

　　二、注意饮食：

　　1、多锌：锌能促进伤口愈合，含锌的食品有：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　2、多维他命：维他命A对于肌肤是有再生的作用的，含维他命A的食物，包括红萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织。

　　3、多粗纤维：粗纤维是能促进肠胃蠕动，能帮助新陈代谢的，多吃能使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　对于内分泌失调会起痘痘吗？从小编的整理看出，内分泌失调是会导致痘痘的出现的，导致失调的原因有遗传、精神以及生活习惯等，因此在生活中，要做好对于失调的预防，让自己有健康的生活！

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