对于青春痘我们都是很排斥的，青春痘的出现会严重的多少会给我们的正常生活造成一定的困扰。在青春期我们都会出现青春痘，不过大多数的人很快就会好了，有少部分的则会很严重，脸上也会出现很多痘印，这无疑会影响着美观。所以，当发现青春痘严重了之后，应该及时的接受质量，同时也要注意做好护理的工作。那么，长有青春痘怎么护理?下面就来进行了解一下。
保养品以清洁为主不宜太滋润。太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的皮肤油脂分泌量非常充足，保养应以清洁为主，可使用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给皮肤造成“干燥”错觉，反而分泌更多油脂。
粉刺、黑头要清理干净。清理你的粉刺和黑头。痤疮、黑头堵塞香桦毛孔，很容易形成痘痘，所以要想清洁。可以用专门处理粉刺的泪液型面膜，黑头也可以用面膜拉粉刺黑头;假如脸部已经形成，做面膜是要避免的。
均衡饮食、不挑食、适量运动。青少年的身体正在发育，要得到足够的营养均衡，体内的荷尔蒙分泌会趋于正常，青春痘也不会随便出现。最基本的青春期还是需要一个健康的身体，只要身体好，皮肤问题就会从青春期中分离出来。
如果你想要光滑的皮肤，你必须从细节开始。保持好心情，避免过度的压力和负面情绪。多做运动，身体排毒才能达到顺畅的循环，再加上饮食和彻底清洁毛孔，尝试一段时间，一定会有很大的改善。
