反复长痘，是一件令人特别苦恼的事情。总有人认认真真战痘，效果却总是反反复复，这种情况，有可能是一些生活习惯不对哦。

　　一、熬夜

熬夜会刺激肾上腺素的分泌，肾上腺素会刺激雄激素的产生，致使皮肤的油脂分泌增加，继而诱发痘痘的生长。

二、饮食

有些人喝牛奶会长痘，这是因为纯牛奶中含有大量的弱蛋白和乳清蛋白，这些会刺激机体产生胰岛素生长因子，这对于雄激素的释放会起到促进作用，继而引发长痘。同时，油炸食品也容易对肌肤造成油腻的环境，有利于螨虫的滋长，螨虫的排泄物会堵塞毛孔，导致肌肤细胞的毒素和色素无法排除，引发毛囊炎，从而爆发痘痘。

　三、化妆品

化妆品、护肤品的成分比较复杂，当你的皮肤对其中的一些成分过敏时，或者清洁不彻底时，有可能引发痘痘的生长。当选择了不适合自己肤质的护肤品，比如油皮用油性护肤品，干皮用控油护肤品，造成了水油不平衡，也会长痘。

四、生活环境

当长期生活的环境不够干净，灰尘、油脂过多，或者和皮肤经常接触的物品，比如床单、枕巾、毛巾不常更换，存在大量螨虫，这些附着在皮肤上，使毛孔堵塞，也会产生痘痘。

总之，长痘痘的原因有很多，但想要得到良好地控制和恢复，需要从自身做起，同时遵医嘱，才能达到较好的效果。

温馨提示：长痘反复不可擅自用药，一定要遵医嘱，南京肤康皮肤病研究所具有丰富的临床经验，有更多需要可以点击专家咨询或者拨打健康电话025-52601552。