长痘是很多人都会面临的一个问题，其中很多人会因为熬夜过多而长痘，那么为什么熬夜会长痘痘呢？

一、皮脂分泌过于旺盛

熬夜时，长时间对着手机、电脑等电子屏幕，会刺激皮肤分泌太多油脂，同时也会吸附一些电离辐射。若没有做好清洁的话，会让细菌趁虚而入。另外，油性皮肤容易长痘，因为皮脂腺分泌太旺盛，脸上有太多油脂而堵塞毛孔，从而形成痘痘。

二、熬夜上火

晚上的23点到凌晨3点是肝脏排毒的时间段，如果这个时间段没有处于深度睡眠状态下，会影响肝细胞修复和再生，不能排除体内的毒素和垃圾，容易引起肝火旺盛，从而导致长痘。

三、内分泌失调

皮肤也有一定的生物钟，22点后皮肤开始进入晚间排毒状态。如果总是熬夜的话，神经系统和内分泌系统循环受到影响，引起皮肤干燥，减慢其弹性，导致皮肤灰暗无光泽。同时，长期熬夜会引起内分泌失调，导致皮肤上长痘。

南京肤康皮肤病研究所提醒您：如果您熬夜容易长痘，建议养成早睡的习惯，且如果已经有痘痘问题，可以点击咨询医生进行治疗，或者拨打健康咨询电话025-52601552。